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スクール-ルーシーダットン

スクールについて

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ルーシーダットン・スリミングマッサー・タイフットマッサージ・フェイシャルマッサージ・着付
Dee Chai では少人数制にて授業を行っておりますので基礎的な細部に及ぶ学習ができます。フリー予約制ですのでご都合に合わせてご予約可能・短期習得ご希望の方ご相談ください。

講師:渡辺 真希子

ルーシーダットンについて

dutton3.jpgタイで古くから伝わる健康法の一つで、別名『仙人体操』とも言われています。修行僧たちが体の歪みや凝りをほぐす為にあみ出された体操です。ルーシーダットンの他にタイ健康法にはタイ古式マッサージやハーブ治療があります。

タイ古式マッサージにはSEN(エネルギーライン)があり、主に足に集中しています。中国では経絡とも言われツボやリンパが集中している部分です。このSENを刺激しながら、自分で自分の体をマッサージするストレッチ体操です。体全体の血液やリンパの流れに最も影響する『足』を重点的に鍛え、刺激するポーズが多いのもその特徴です。足痩せや、お腹周りのダイエットにも、非常に効果的であると言えるでしょう。

datton1.jpgリンパの流れを良くし、血液循環を正常化し、冷え性、肩こり、腰痛、不眠症、痩身、ストレス解消など多種多様な症状に効果があります。体調を整え、体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上にも繋がります。

ルーシーダットンには120以上ものポーズがありますが、インド式ヨガやアメリカ式ヨガ(パワーヨガやピラティスなど)の様な体の柔軟性・筋力・体力が要求されるポーズは、ほとんど無いと言えます。これは数多くの方が気楽に参加し、長く楽しみながら健康を維持できる非常に優秀な健康法である事を意味しています。

dutton4.jpgまたその特徴の一つとして、インド式ヨガや西洋式ストレッチの基本とは異なる呼吸法(伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く)が挙げられます。これはリラクゼーションをもたらすだけでなく、体の温度を内側から上げ、血液循環を活発にする効果があります(体の血液の流れが活発になる、タイ伝統医学が最も重視する健康効果の一つです)。
ルーシーダットンの特徴である呼吸法はインド式ヨガの基本とは異なる呼吸法(伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く)です。

タイ認定A級公認講師から学ぶ
本場タイのルーシーダットン!!バンコク校の教材&終了書発行

ルーシーダットン(Rusie Dutton)レッスン(基礎-46ポーズ)
・ルーシーベーシックレッスン(基礎ー46ポーズ)
3,500円(1時間) 1~3名開講
・ルーシーベーシックレッスン4回チケット 13,800円
初回チケット(60分)x4回+入会金込み)
4回 secondチケット 11,000円(60分x4回)各、有効期限2ヶ月
・プライベートレッスン 5,000円(1時間) タイパンツ貸し出し無料
受講された方のお体の状態をカウンセリング後お悩みにあわせてのレッスン内容作成
(基礎&中級一部ポーズ含む)
セミプライベートレッスン お一人様 3,000円(1時間)
プライベートレッスン同様の内容にてお友達同士のレッスン。
体験レッスン 1,050円(1時間)
※初回限定 タイパンツ貸し出し無料 2名以上開講(平日限定)
※入会金 3,000円(体験・4回チケット除く)  ・ ヨガマット貸し出し無料
ルーシーダットン(Rusie Dutton)スクール
SHCCバンコク校の教材を用いてタイで行われているカリキュラムを
Deechaiにて学べます。
本場タイのルーシーダットンの効果&ポーズをご自分のものにしてみませんか?※入会金無料

(注意)基礎&上級講座はインストラクターになりたい方の専用の講座というわけではありません。多くの方にタイの伝統医学であるルーシーのポーズや効果、効能などの知識をより深めて頂く講座です。
☆ルーシーベーシック講座(基礎)☆ 15時間  84,000円  (1時間-4,500円)
教材費・バンコク校への登録料など15,000☆円が含まれています。
☆ルーシーアドバンス講座(上級)☆ 20時間 105、000円 (1時間-4,500円)
◇タイ古式マッサージのsen、リンパマッサージについての授業含む。
教材費・バンコク校への登録料など15,000円が含まれています。
◆ベーシック卒業後、アドバンスを修了された方には、
インストラクター試験の受験資格が与えられます。インストラクター資格試験をご希望の方のみ、SHCC公認講師認定実技試験はDee chaiにて実施致します。実技試験に合格された方はSHCCホームページで名前・活動状況などアップされます。
教材・サイアムヘルスカルチャーセンターバンコク校
☆上級(アドバンス)スクール修了ディプロマプレゼント
※スクール受講者の方は入会金無料
※ベーシックスクール修了書別途6,000円
※ベーシックご卒業の方へ1Hレッスン無料チケット
※アドバンスご卒業の方へ2Hレッスン無料チケットプレゼント!(半年間有効)
※要予約 1~4名迄*ヨガマット貸し出し無料

ルーシーダットン(Rusie Dutton)インストラクターコース
ベーシック卒業後、アドバンスを終了された方には、インストラクター試験の受験資格が与えられます。
インストラクター資格試験をご希望の方のみ、
技術試験はDee chaiにて実施します。
インストラクター試験料☆ 3,150円
☆事前試験対策講座料☆ 80分(必修)  6,300円

サイアムヘルスカルチャーセンター バンコク校ベーシック講師
SHCCベーシック講師試験料
SHCC公認講師認定試験をご希望の方は、実技試験を行います。
受験資格は、インストラクターに合格された方のみになります。

タイ古式マッサージ

スリミングマッサージ
15時間 105、000円
教材・サイアムヘルスカルチャーセンターバンコク校 修了ディプロマ込※要予約
フットマッサージ
8時間 63、000円
教材・サイアムヘルスカルチャーセンターバンコク校 修了ディプロマ込※要予約
サイアムヘルスカルチャーセンター
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